รู้หรือไม่ การบ้วนน้ำทิ้งของนักกีฬานั้นมีเหตุผลบางอย่างนอกจากกลัวจุก แล้วมันก็ไม่ใช่น้ำเปล่าปกติด้วย น้ำที่ใช้นั้นมีชื่อวงการว่า “สปอร์ตดริ้ง”

เจ้า สปอร์ตดิ้ง เป็นเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลผสมอยู่ใยอัตรา 6-8% และการอมไว้ในปากสักระยะเวลาหนึ่งก่อนบ้วนทิ้งทุก ๆ 10-15 นาที จะช่วยทำให้น้ำตาลในน้ำนั้นส่งผลตัวรับความรู้สึกในปาก และส่งความรู้สึกนี้ต่อไปยังระบบประสาทส่วนกลางของสมองได้เหมือนเป็นการหลอกว่า ร่างกายของเรานั้นได้พลังงานจากการกินหรือดื่มเข้ามาแล้ว กระบวนการในร่างกายก็จะสร้างพลังงานออกมาเพื่อช่วยชะลอความเหนื่อยหรือเพื่อความอึดต่อไปได้อีก

แต่ทั้งนี้หลังจบเกมหรือนอกสนามก็ต้องทานอาหารให้ถูกตามหลักโภชนาการแบบที่นักกีฬาควรจะทำ เพื่อซ่อมแซมส่วนที่เสียหายไป

ทิ้งคำตอบไว้

Please enter your comment!
Please enter your name here